太极拳是我国著名的内家功夫名拳，发源于焦作温县陈家沟，是明朝末年陈家沟村民陈王廷，依据祖传拳术，吸取民间诸优秀拳种之精华，结合导引、吐纳术、中医经络学，创编了的一种内功拳种。
在陈家沟，人们可以通过大量的图片介绍一览当代太极拳师的风采。其中当代太极拳大师、陈氏十九世太极拳传人陈小旺，曾多次夺得全国太极拳、太极推手冠军，以其精湛的武技折服武林。与他齐名的陈正雷、王西安、朱天才并称为“四大金钢”，他们个个身怀绝技，人人身手不凡，传拳授艺于五湖四海，名声远播于世界各地。
太极拳自17世纪创编以来，经过数百年的不断发展，逐步演变出全国有代表性的“杨、武、吴、孙”等诸大流派，并已成为参练人数最多的世界武术运动，据统计，目前全世界参练太极拳的总人数已达到8000万人，各种太极拳组织1000多个。在陈家沟，全村更是有80%以上的人都会打太极拳，就连小孩子做游戏也离不开太极招式，这里至今尚有“喝了陈沟水，都会跷跷腿”的说法。